Шпинат заготовка на зиму

Блюда из цветной капусты

Цветная капуста - это продукт диетический, исключительно полезный, обладающий прекрасными вкусовыми качествами.

В кулинарии, цветная капуста обычно подвергается термической обработке и редко подается в сыром виде, при этом используются соцветия, кочерыжка же утилизируется. Цветную капусту можно приготовить в пароварке или просто отварить, обжарить в кляре, запечь в духовке, приготовить из нее запеканку или суп.

В этой подборке вы найдете рецепты блюд из цветной капусты с фотографиями и пошаговыми инструкциями от шпинат заготовка на зиму авторов.

Полезные материалы


Как приготовить цветную капусту?

Ингредиенты

Цветная капуста - 1 шт.
Куриный бульон - 1250 мл
Лук зеленый - 1 шт.
Сливки жирные - 100 мл
Масло сливочное - 50 мл
Мука - 50 г
Яичные желтки - 2 шт.
Соль по вкусу

Крем-суп Дюбарри - фирменный суп-пюре скандально известной шпинат заготовка на зиму французского монарха Людовика XV.

Готовится из цветной капусты.

Наталия М.

Ингредиенты

Цветная капуста - 200 г
Морковь шпинат заготовка на зиму 100 г
Свекла - 100 г
Лимонный сок - 1 ст.л.
Петрушка - 1 веточка
Масло растительное нерафинированное - 1 ч.л.

Салат «Щётка» с цветной капустой - оригинальный вариант традиционной шпинат заготовка на зиму с заменой одного из ее ингредиентов.

Наталия М.

Ингредиенты

Цветная капуста - 1 шт.
Помидоры - 3 шт.
Перец болгарский красный - 30 г
Масло растительное - 60 мл.
Чеснок - 1 зубчик
Соль, петрушка - по вкусу

Очень сытный и очень вкусный салат из цветной капусты с помидорами.

Без уксуса, но с огромным количеством растительного масла.

Наталия М.

Ингредиенты

Огурец - 200 г
Капуста цветная - 180 г
Лук репчатый - 0.5 шт.
Лайм - 0.5 шт.
Масло растительное - 1 ч.л.
Соль, перец по вкусу

Салат из цветной капусты с огурцом - легкий и быстрый диетический салат из свежих ингредиентов.

Наталия М.

Ингредиенты

Цветная капуста - 0.5 шт.
Брокколи - 1 шт.
Сметана - 100 мл.
Петрушка - 1 веточка
Соль, перец - по вкусу
Вода для варки капусты - по потребности

Абсолютно элементарный салат из брокколи и цветной капусты со сметаной.

Просто, быстро и ничего лишнего.

Наталия М.

Ингредиенты

Основное:

Капуста цветная - 1 шт.

(небольшая)
Морковь - 1 шт.
Чеснок - 3 дольки
Перец сладкий - 1 шт.

Маринад:

Вода - 500 мл
Уксус столовый - 2,5-3 ст. л.
Сахар - 1,5 ст.л.
Соль - 1 ст.л.
Нерафинированное подсолнечное масло - 2 ст.л.
Перец душистый - 3 шт.
Лавровый лист - 2 шт.
Гвоздика - 2 шт.
Кориандр - 1 ч.л.

Приготовив это блюдо вы получите вкусную и полезную закуску.

Матильда

Ингредиенты

Гречневая крупа - 1 ст.
Лук репчатый - 1 шт.
Кабачок - 1 шт.
Чеснок - 2 дольки
Цветная капуста - 0,5 шт.
Помидоры - 2-3 шт.
Соль, перец - по вкусу

Гречка с жареными овощами - отличный сытный ужин в пост.

Матильда

Ингредиенты

Цветная капуста - шпинат заготовка на зиму г
Сметана - 250 г
Яйцо куриное - 1 шт.
Соль, перец, мускатный орех - по вкусу
Сыр "Моцарелла" - 100 г
Масло сливочное - 10 г

Запеченная в духовке цветная капуста со сметаной станет отличным вариантом для легкого ужина.

Матильда

Ингредиенты

Морковь шпинат заготовка на зиму 700 г
Цветная капуста – 300 г
Оливковое масло – 4 ст.л.
Чеснок – 4 зубчика
Соль – по вкусу
Молотый шпинат заготовка на зиму перец – по вкусу
Охлажденная кипяченая вода – 3 ст.л.
Сок лимона – 1-2 ст.л.

( по вкусу)
Кайенский перец – по вкусу
Молотый кориандр шпинат заготовка на зиму 0.5 -1 ч.л. (по вкусу)
Семена кунжута жареные – 2-3 щепотки































































































































































































































































































































































































































































































































Готовим легкий, красочный и вкусный низкокалорийный хумус без нута, из запеченной моркови и цветной капусты.

Ирина Белая

Ингредиенты

Капуста цветная (свежая) - шпинат заготовка на зиму г
Сыр (типа Российского) - 30 г
Чеснок - 2 зубчика
Мука пшеничная - 60 г
Яйцо куриное - 2 шт.
Соль - по вкусу
Перец черный (молотый) - по вкусу
Вода - 50 мл
Петрушка (свежая) - по вкусу
Масло растительное (рафинированное) - 2 ст.л.
Сметана - для подачи

Цветная капуста - основа для вкусных и несложных блюд, таких как, например, оладьи из цветной капусты с сыром.

Kcuxen

Ингредиенты

Цветная капуста – 500-600 г
Укроп – 0.5-1 пучок
Шпинат – 1 пучок
Лук красный – 1 шт.
Оливковое масло – 2 ст.л.
Соль – по вкусу
Молотый черный перец – по вкусу
Орехи – 1 горсть
Винный уксус – 3 ст.л.
Мед – 1.5 ст.л.
Изюм – 3 ст.л.

Легкий, питательный салат из запеченной цветной капусты - аппетитная закуска, гарнир шпинат заготовка на зиму красочное дополнение к обеду или ужину.

Ирина Белая

Ингредиенты

Капуста цветная - 200 г
Картофель - 1 шт.
Фасоль стручковая - горстка
Перец болгарский - 0,5 шт.
Чеснок - 2 зубчика
Шампиньоны свежие - 2 шт.
Соевый соус сладкий - 1,5 ст.л.
Смесь перцев (горошком) - 1/3 ч.л.
Лавровый лист - 1 шт.
Укроп - по вкусу
Соль - по вкусу

Вкусный постный суп с шампиньонами и цветной капустой без добавления растительного масла.

Татьяна М.

Ингредиенты

Цветная капуста - 1 шт.
Вода - 1000 мл
Сыр сливочный - 100 г
Сыр твердый - 20 г

Соль, травы - по вкусу

Вкусный суп-пюре из цветной капусты с сыром делается быстро и просто из доступных ингредиентов.

Наталия М.

Ингредиенты

Цветная капуста - 1 небольшая
Брокколи - 1 небольшая
Сметана - 2-3 ст.л.
Сливочное масло - 1 ст.л.
Сыр (любой) - 150-200 г
Соль, пряности - по вкусу

Запеченные в духовке цветная капуста и брокколи - это очень нежное овощное блюдо с деликатным сливочным вкусом!

MariaS

Ингредиенты

Цветная капуста – 1 кг
Растительное масло – 1-2 ст.л.
Сельдерей – 250 г
Морковь – 2 шт.
Соль – по вкусу
Молотый черный перец – по вкусу
Мускатный орех – по вкусу
Чеснок – 6 зубчиков
Бекон – 150-300 г (по вкусу)
Репчатый лук – 1 шт.
Сладкий перец – 1-2 шт.

(по желанию)
Мука пшеничной – 1 ст.л.
Бульон/вода – 1 л
Молоко – 250 мл
Лавровый лист – 1-2 шт. (по желанию)
Зеленый лук – 0.5 пучка (для подачи)

Чаудер из запеченной цветной капусты и овощей - легкий кремовый овощной суп, который приятно разнообразит повседневное меню.

Ирина Белая

Ингредиенты

Фарш мясной - шпинат заготовка на зиму г
Цветная капуста - 700-800 г
Репчатый лук - 200 г
Чеснок - 5 средних зубчиков
Болгарский перец желтый - 90 г
Болгарский перец красный - 90 г
Морковь - 160 г
Манная крупа - 2 ст.л.
Сыр (твердого сорта) - 50 г
Сметана - 80 г
Соль - по вкусу
Перец ч.м.

- по вкусу
Перец красный острый молотый - по шпинат заготовка на зиму (укроп или петрушка) - по вкусу
Растительное масло - для обжаривания

Если у вас под рукой есть овощи и фарш, советую шпинат заготовка на зиму аппетитное блюдо – запеканку с фаршем и овощами в духовке.

Вам понравится!

Марина

Ингредиенты

Цветная капуста - 500 г
Картофель - 500-600 г
Яйцо (крупное) - 2 шт.

или 3 средних
Молоко (3,2%) - 300-350 мл
Сливочное масло - 30 г
Сыр (твердого сорта) - 60-80 г
Соль - по вкусу
Перец ч.м. - по вкусу

Чтобы приготовить сытное блюдо, не обязательно использовать мясо. Попробуйте запечь цветную капусту с картофелем в духовке.

Марина

Помидоры – 1 шт.
Яйца – 3 шт.
Сметана – 2 ст.л.
Сыр – по вкусу
Соль, перец – по вкусу
Приправа «Прованские травы» – по вкусу
Растительное масло – для смазывания

В данном блюде прекрасно сочетаются ароматная цветная капуста, сочные ломтики помидора и хрустящая шпинат заготовка на зиму корочка.

шпинат заготовка на зиму

Приготовьте и попробуйте!

irka9938

Ингредиенты

Цветная капуста – 500 г
Лук – 1 шт.
Помидор – 1 шт.
Замороженные овощи «Мексиканская смесь» - 300 г
Яйца – 4 шт.
Сметана – 2 ст.л.
Соль, перец – по вкусу
Приправа «Прованские травы» - по вкусу
Растительное масло – для обжарки

Хотите приготовить белковый завтрак?

Или диетический ужин? А может необычный овощной гарнир к мясу? Тогда этот уникальный рецепт - для вас!

irka9938

Ингредиенты

Цветная капуста - 1-1,2 кг
Картофель - 2-4 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Куриный или овощной бульон - 1-1,2 л
Молоко - 400 мл
Оливковое масло - 1 ст.л.
Сливочное масло - 20 г
Сливки 33-35% - 100 мл
Соль, перец - по вкусу

Гренки:
Хлеб белый - 1-2 ломтика
Оливковое масло - 2 ст.л.
Смесь трав - по желанию

Готовим изысканный суп-пюре из простых продуктов по рецепту известного повара Гордона Рамзи.

Матильда

Ингредиенты

Цветная капуста - 300-350 г
Кабачки - 500 г
Топленое масло - 1 ст.л.
Соль - шпинат заготовка на зиму щепотка
Соль черная - 0,5 ч.л.
Асафетида - на кончике ножа
Черный молотый перец, паприка молотая, карри - по вкусу

Очень нежный и вкусный диетический суп для поклонников цветной капусты и кабачков.

MariaS

Ингредиенты

Цветная капуста – 1-1.2 кг
Соль – по вкусу
Молотый шпинат заготовка на зиму перец – по вкусу
Мука – 40 г
Масло сливочное – 50 г (соус) + 20 г (для запекания)
Молоко – 500 мл
Мускатный орех – по вкусу
Сыр – 150 г
Панировочные сухари – 20-40 г (по вкусу)

Гратен из цветной капусты - легкий и вкусный вариант овощной запеканки, который можно подать в качестве гарнира или самостоятельного блюда.

Ирина Белая

Ингредиенты

Цветная капуста - 150 г
Яйцо - 2 шт.
Молоко - 50 мл
Масло сливочное - 25 г
Томатная паста - 0,5 ст.л.
Зелень и шпинат заготовка на зиму - по вкусу

Вода - для варки капусты

Простой и вкусный омлет с цветной капустой на сковороде превратит начало любого дня в праздник.

Наталия М.

Ингредиенты

Капуста цветная – 400 г
Яйцо куриное – 4 шт.
Молоко – 80 мл
Соль – по вкусу
Молотый черный перец – по вкусу
Травы сушеные – по вкусу
Зеленый лук – 0.5-1 пучок
Сыр/брынза – 150 г

Омлет с цветной капустой, молоком и зеленью - диетическая вариация классического омлета, которая понравится и детям, и взрослым.

Ирина Белая

Ингредиенты

шпинат заготовка на зиму цветная - 1100 г
Фарш мясной - 450 г
Сухари - 3 ст.л.
Сыр - 50 г
Масло - 1 г (необязательно)

Соль - по вкусу
Вода - по потребности

​Цветная капуста с фаршем, запеченная в духовке шпинат заготовка на зиму этому рецепту - простое в приготовлении нежирное блюдо с рыхлой консистенцией.

Наталия М.

Ингредиенты

шпинат заготовка на зиму - 300 г
Цветная капуста - 300 г
Сливки - 350 мл
Сыр твердый - 150 г
Яйца куриные - 3 шт.
Мука - 2 ст.л.
Мускатный орех - 10 г
Соль - по вкусу
Сухари панировочные - 1 ст.л.

Вкусная, полезная и сытная запеканка из брокколи и цветной капусты - одно из моих любимых блюд.

Делюсь рецептиком!

ElenaV

Ингредиенты

Цветная шпинат заготовка на зиму - 400 г
Чечевица красная - 120 г
Морковь - 1 шт.
Перец болгарский - 1 шт.
Помидор - 1 шт.
Масло растительное - 3 ст.л.
Перец черный горошек - 2-3 шт.
Лавровый лист - 1 шт.
Соль
Вода - 1,6 л
Зелень

шпинат заготовка на зиму Постный суп из цветной капусты обладает приятным вкусом и невероятно полезен.

Включайте его почаще в свой рацион и будьте здоровы.

Milanika

Ингредиенты

Цветная капуста - 500 г
Картофель - 150 г
Лук - 1 шт.
Сливочное масло - 30 г
Сливки - 100 мл
Соль и перец черный молотый - по вкусу

Нежный, ароматный суп-пюре из цветной капусты - отличное блюда для обеда!

Готовим?

ElenaV

Ингредиенты

Цветная капуста – 400 г
Лук-порей – 60 г
Картофель – 350 г
Оливковое масло – 1 ст.л.
Масло сливочное – 15 г
Чеснок – 1 зубчик
Вода – 600 мл
Соль – по вкусу

Предлагаю приготовить нежный и ароматный овощной суп-пюре из цветной капусты и картофеля.

Этот суп отлично подходит для детского рациона.

Milena

Ингредиенты

Капуста шпинат заготовка на зиму – 80 г
Капуста цветная – 80 г
Сладкий перец – 80 г
Стручковая фасоль – 50 г
Горошек зеленый – 50 г
Кукуруза – 50 г
Сметана – 50 г
Приправа для холодца с желатином (20 г) – 1 упаковка
Соль – по вкусу
Перец черный молотый – по вкусу

Предлагаю приготовить заливное из овощей.

Соотношение овощей, в зависимости от вашего вкуса, можно варьировать в ту или иную сторону.

Svetlaya

Ингредиенты

Капуста цветная - 1,5 кг
Перец болгарский - шпинат заготовка на зиму г
Помидоры - 500 г
Чеснок - 3 зубка
Вода - 700 мл
Растительное масло 100 мл
Соль - 1 ст.л.
Сахар - 70 г
Уксус 9 % - 70 мл

Делюсь рецептом приготовления вкусного салата «Деликатесный» из цветной капусты на зиму.

Готовится салат очень просто, вам понравится!

ElenaV

Ингредиенты

Цветная капуста - 2 кг

Замороженная на зиму цветная капуста сохраняет форму, вкус и все полезные свойства.

В этот раз готовим цветную капусту с бланшированием.

ElenaV

Ингредиенты

Цветная капуста – 1 шт.

(0.8–1 кг)
Репчатый лук – 1-2 шт.
Морковь – 1 шт.
Перец сладкий – 2-3 шт.
Помидоры – 600-800 г
Соль – по вкусу
Сахар - 1-2 ч.л. (по вкусу)
Молотый черный перец – по вкусу
Специи – по вкусу
Чеснок – 1-2 зубчика
Растительное масло – для жарки
Свежая зелень – шпинат заготовка на зиму пучка

Сегодня хочу поделиться с вами рецептом простого, полезного и вкусного овощного блюда.

Приготовим цветную капусту с соусом из свежих овощей.

Ирина Белая

Ингредиенты

Брокколи - 200 г
Цветная капуста - 200 г
Картофель - 160 г
Репчатый лук - 100 г
Чеснок - 1-2 средних зубчика
Бульон (куриный, овощной) - 0,5 л
Молоко - 60 г
Оливковое масло - 30 г
Сливочное масло - 30 г
Сыр - 40 г

Очень вкусный овощной суп пюре из дух видов капусты: брокколи и цветной.

Легкий обед на каждый день для взрослых и малышей.

Марина

Ингредиенты

Цветная капуста – 1 головка (800-900 г)
Вода- 1 л (для варки)
Молоко – 150 мл
Лавровый лист – 1 шт.
Соль – по вкусу
Молотый черный перец – по вкусу
Специи /сушеные травы – по вкусу
Мука пшеничная – 200 г
Яйцо куриное – 4 шт.
Масло растительное – 1 ч.л.

шпинат заготовка на зиму кляра) + для обжаривания
Вода газированная/обычная – 100 мл

Цветная капуста в кляре - простое, шпинат заготовка на зиму в приготовлении и очень вкусное блюдо, которое привнесет приятное разнообразие в привычное меню.

Ирина Белая

Ингредиенты

Цветная капуста - 1 шт.
Оливковое масло - 2 ст.л.
Специи - по шпинат заготовка на зиму - по вкусу

Для сметанного соуса:
Сметана - 100 г
Чеснок - 3 зубчика
Укроп - 1 пучок
Соль - по вкусу

Простой способ приготовить необычный гарнир из цветной капусты, который прекрасно подойдет к рыбе или мясу.

Шпинат заготовка на зиму вегетарианца капуста, приготовленная таким .

Inessa

Ингредиенты

Кабачок молодой - 200 г
Морковь - 100 г
Цветная капуста - 200 г
Лук репчатый - 30 г
Перец сладкий - 30 г
Помидор - шпинат заготовка на зиму г
Масло оливковое - 3 ст.л.
Пряности сухие - по вкусу

Овощное рагу готовят по-разному: на сковороде, в кастрюле, в духовке, набор овощей и приправ тоже используют абсолютно разный.

Сегодня я .

natalka

Ингредиенты

Цветная капуста - 1 кг
Какао-порошок - по вкусу
Желатин - 25 г (агар-агар - по инструкции)
Мед/сахарозаменитель/cахар - по вкусу
Специи - по вкусу

Дополнительно по желанию:
Шоколад - 1-2 щепотки (для украшения)
Фрукты - для украшения

Не люблю даже само слово «диета», но иногда осознание того, что ты ешь полезную и неприлично низкокалорийную еду, приятно согревает .

Ирина Белая

Ингредиенты

Ингредиенты:
Капуста цветная - 1 шт.
Сухари панировочные - 1 стакан
Твёрдый сыр натёртый - 1 стакан
Чесночный порошок - 1 ч.

л.
Паприка сладкая - 1 ч. л.
Яйцо куриное - шпинат заготовка на зиму шт.
Соль - по вкусу

Вкуснейший рецепт запеченной цветной капусты в кляре из сыра и панировочных сухарей.

тома

Ингредиенты

Печеная капуста генерала Цо:
Цветная капуста – 1 головка

Соус (вариант 1):
Вода – 125 мл
Соевый соус – 2 ст.л.
Рисовый уксус – 2 ст.л.
Соус хойсин – 2 ч.л.
Кунжутное масло – 1 ч.л.
Сахар – 2 ст.л.
Крахмал – 2 ст.л.
Хлопья красного перца / острый соус – по вкусу

Капуста генерала Цо во фритюре:
Цветная капуста – 1 головка
Крахмал кукурузный – 2 ч.л.
Разрыхлитель - 1 шпинат заготовка на зиму – 0.5 ч.л.
Кунжутное масло – 1 ч.л.
Перец молотый – 1 щепотка
Вода – 60 мл
Рисовая мука – 130 г
Кунжут семена – 2 ч.л.
Растительное масло – для жарки (по необходимости)

Соус шпинат заготовка на зиму 2):
Растительное масло – 1 ст.л.
Имбирь корень – 2 ч.л.
Чеснок – шпинат заготовка на зиму зубчика
Острый перец хлопья / острый соус – по желанию
Вино – 1 ст.л.
Соевый соус – 1.5-2 ст.л.
Рисовый уксус – 2 ч.л.
Сахар – 2 ст.л.
Вода/овощной бульон - 200 мл
Крахмал – 1 ст.л.

+ 1 ст.л. воды

Рассказывая о своём самом любимом блюде китайской кухни – цыплёнке генерала Цо, не могу не .

Ирина Белая

Ингредиенты

Капуста цветная - 600 г
Морковь - 1 шт.
Вода - 1 л
Сахар - 1 стакан
Соль - 2 ст.л.
Масло подсолнечное - 50 г
Уксус 9% - 150 мл
Чеснок - 4 зубчика
Паприка молотая - 0.5 ч.л.
Кориандр молотый - 0.5 ч.л.
Лавровый лист - 4 шт.
Перец красный, чёрный - по щепотке

Быстрая маринованная цветная капуста - это отличная закуска, которую можно предложить на завтрак или ужин, подать к любому застолью, а .

Анжелика

Ингредиенты

Цветная капуста - 500 шпинат заготовка на зиму твердый - 70 г
Яйцо куриное шпинат заготовка на зиму 1 шт.
Сливочное масло - 20 г
Мука - 1 ст.л.
Оливковое масло - 1 ч.л.
Мускатный орех - 5 г
Сливки - 200 мл
Панировочные сухари - 20 г

Рецепт запекания цветной капусты с сыром и яйцом в духовке.

ElenaV

Ингредиенты

Цветная капуста - 400 г
Морковь - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Молоко - 150 мл
Масло растительное - 10 г
Соль - по вкусу
Сухари панировочные - 0,5 стакана

Очень простой и хороший рецепт шпинат заготовка на зиму запеканки с цветной капустой, морковью, молоком и яйцом.

Констанция

Ингредиенты

Цветная капуста (свежая или замороженная) - 900 г
Яйца куриные крупные - 3 шт.
Сметана 15-20% - 150 г
Масло сливочное - 10 г
Сыр твердый - 80 г
Соль, перец - по вкусу

Рецепт отличной запеканки из цветной капусты со сметаной и яйцом.

Elena.D

Ингредиенты

Баклажаны - 2 шт.
Цветная капуста - 250 г
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Молоко - 150 мл
Яйца - 2 шт.
Мука пшеничная - 2 ст. л.
Масло подсолнечное - для обжаривания
Базилик сушеный - 1 ч.

л.
Сыр твёрдый - 50 г
Соль, перец - по вкусу

Еще один простой рецепт запеканки с цветной капустой и баклажанами.

Блюдо легкое, его можно подать на завтрак или ужин.

Анжелика

Ингредиенты

Цветная капуста - 1 вилок
Подсолнечное масло - 50 мл
Куриное яйцо - 1-2 шт.
Мука - 1,5 ст.л.
Соль - по вкусу
Смесь перцев - по вкусу
Петрушка - на подачу

Простой рецепт овощных котлет-оладьев из цветной капусты.

Блюдо идеально подходит как на завтрак, так и к обеду.

Ирина Шеви шпинат заготовка на зиму src="http://www.iamcook.ru/upl/recipes/middle/u-f2368030a48d288a6fe5f0c851f9e025.JPG">

Ингредиенты

Цветная капуста - 600 г
Сладкий перец - 200 г
Помидоры - 700 г
Масло подсолнечное - 70 г
Уксус столовый - 20 мл
Соль - 0,5 ст.л.
Сахар - 1 ст.л.
Чёрный молотый перец - по вкусу

Отличный салатик из цветной капусты на зиму в томате.

Яркая, вкусная и полезная закуска, отлично дополняет гарнир или основное блюдо.

Svetlaya

Ингредиенты

Капуста цветная - 640 г
Сладкий перец шпинат заготовка на зиму 180 г
Морковь - 180 г
Чеснок - 35 г
Кориандр семена - 1 ст.л.
Перец чёрный молотый - 0,5 ч.л.
Перец красный молотый - 0,25 ч.л.
Лук сушёный - 1 ст.л.
Сахар - 1 ст.л.
Соль - 0,5 ст.л.
Уксус столовый - 25 мл
Масло подсолнечное - 30 мл

Пикантная и приятная на вкус заготовка на зиму из цветной капусты, шпинат заготовка на зиму перца и моркови.

Svetlaya

Ингредиенты

Цветная капуста - 2 кг
Помидоры - 1,2 кг
Чеснок - 2 головки
Сладкий перец - 200 г
Петрушка - 200 г
Соль - 2 ст.л.
Сахар - 100 г
Масло подсолнечное шпинат заготовка на зиму 100 мл
Уксус столовый - 100 мл
Горький перец - по вкусу

Отличный рецепт заготовки цветной капусты на зиму в томатном соусе.

Такая закуска отлично шпинат заготовка на зиму на любом праздничном столе.

Svetlaya

Ингредиенты

Цветная капуста - 1 шт.
Яйцо - 2-3 шт.
Мука - 2 ст.л.
Горчица острая - 1 ч.л.
Сыр твердый - 100 г
Соль - 0,3 ч.л.
Базилик сушенный - 0,5 ч.л.
Растительное масло - для жарки

Цветная капуста - это вкусный и полезный овощ, из которого можно приготовить запеканки, закуски, первые блюда.

Сегодня мы будем готовить .

annalina

Ингредиенты

Филе индейки - 500 г
Капуста цветная - 250 г
Лук репчатый - 1-2 шт.
Яйца - 2 шт.
Манная крупа - 3-4 ст.л.
Сметана - 3 ст.л.
Паприка молотая - 0.5 ч.л.
Соль, перец - по вкусу
Итальянские травы - по желанию
Масло подсолнечное - для жарки
Укроп свежий - по вкусу

Вкусные рубленые котлеты из филе индейки с добавлением цветной капусты.

Анжелика

Ингредиенты

Вилок цветной капусты - 1 шт.

(1-1,3 кг)
Перец горошком - 4 шт.
Гвоздика - 4 шт.
Вода - 1 л
Соль - 70 г
Сахар - 80 г
Уксус - 50 мл
Лавровый лист - 2 шт.
Лимонная кислота - 1 щепотка

Простой рецепт маринования цветной капусты на зиму.

Отличная закуска на каждый день или к праздничному столу.

ulka86

Ингредиенты

шпинат заготовка на зиму капуста - 600 г
Картофель - 3-4 шт.
Лук - 1 шт.
Чеснок - 3-4 дольки
Сыр т/с - до 100 г
Сметана - 4-5 ст.л.
Оливковое масло - 3 ст.л.
Зернистая горчица - 1,5-2 ст.л.
Лавровый лист - 1 шт.
Вода - 2 л
Соль - по вкусу

Среди разных вариантов приготовления супов-пюре из цветной капусты мне особенно понравился рецепт из книги Ю.

Высоцкой. Состав ингредиентов я оставила .

Нина Минина-Р

Ингредиенты

Куриное филе - 250 грамм
Цветная капуста - 400 грамм
Лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Масло растительное - 2 ст.л.

Маринад:
Соевый соус - 2 ст.л.
Кетчуп - 1 ст.л.
Чеснок - 2 долька
Кориандр - 0,5 ч.л.
Перец красный острый - по вкусу

Не все любят цветную капусту, но её можно всегда облагородить кусочками мяса и других овощей.

А если приготовить капусту в .

Лана

Ингредиенты

Цветная капуста - 400 грамм
Картофель - 4 шт.
Яйца - 2 шт.
Сметана - 2 ст.л.
Зеленый лук - 1/2 шпинат заготовка на зиму
Укроп - 1/2 пучка
Мука - 3 ст.л.
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Соль и перец - по вкусу
Масло растительное для жарки шпинат заготовка на зиму 2 ст.л.

Предлагаю разнообразить ваше повседневное меню вот такими незатейливыми и вкусными овощными шпинат заготовка на зиму.

В итоге получаются вкусные и нежные оладьи, которые .

aурика

Ингредиенты

Капуста цветня - 0,5 вилка
Лук репчатый - 1 шт.
Помидор - 1 шт.
Яйца - 3 шт.
Молоко - 3 ст.л.
Масло сливочное - 30 грамм
Специи - по вкусу (паприка, хмели-сунели, кориандр, черный перец)
Соль - по вкусу
Сыр твердый - 4 ст.л.

Предлагаю приготовить цветную капусту с яйцом в не совсем традиционном варианте. Приготовленная таким образом капуста получается очень душистой и сладковатой. .

Лана

Ингредиенты

Капуста цветная - 500 грамм;
Морковь - 2 шт;
Масло растительное - 4 ст.л;
Вода - 4 ст.л;
Соль шпинат заготовка на зиму 2 ч.л;
Сахар шпинат заготовка на зиму 1.5 ст.л;
Лимонный сок - 3 ст.л;
Перец острый - 1 шт;
Кинза;
Укроп;
Зеленый лук - 1 перо;
Чеснок - 2 зубчика;
Кориандр - 1 ч.л.

           Хочу представить вашему вниманию вкусную корейскую закуску-салат из цветной капусты. Рецептов ее приготовления в интернете .

Лана

Ингредиенты

Цветная капуста - 500 г
Макароны сырые - 1 стакан
Помидоры черри - 6-8 шт.
Сливки - 400 мл.
Пармезан - 100 г
Чеснок - 3 зубчика
Соль, перец - по вкусу

Сытная и яркая запеканка из цветной капусты, макарон и помидоров, приправленная сыром пармезан — прекрасная идея для обеда или ужина.

aурика

Ингредиенты

Цветная капуста - 400 грамм;
Зеленый горошек мороженый - 100 грамм;
Лук зеленый - 15 грамм;
Яйцо куриное - 1 штука;
Мука - 3 столовые ложки;
Соль - по вкусу;
Масло подсолнечное - 50 мл.

 Среди огромного разнообразия рецептов из овощей есть один, на мой взгляд, вполне заслуживающий внимания. Он подойдет вегетарианцам и людям, предпочитающим .

Zoya7

Ингредиенты

Цветная капуста - 360 грамм;
Вода для отваривания капусты - 1 литр;
Вода для приготовления шпинат заготовка на зиму - 160 мл;
Соль - по вкусу;
Сыр "янтарь" - 2 ст.л;
Бульонный кубик - 1 шт;
Яйцо куриное - 2 шт.

Блюда из цветной капусты в нашей семье любят и уважают, а капуста, приготовленная под сырным соусом, вообще разлетается вмиг :) .

*Home*Chef *

Ингредиенты

Капуста цветная - 500 грамм;
Яйцо куриное - шпинат заготовка на зиму 2 штуки;
Мука - 60 грамм;
Соль - по вкусу;
Масло подсолнечное - 50 миллилитров.

 Цветную капусту, как правило, жарят в сухарях. Это очень вкусно. Но попробуйте вместо сухарей взять муку. Поверьте, получается тоже хорошо. .

Zoya7

Ингредиенты

Цветная капуста - 300 грамм;
Яйцо куриное - 2 шт;
Сухари - 2 ст.л;
Растительное масло - 3 ст.л;
Сливочное масло - 15 грамм;
Вода - сколько понадобится шпинат заготовка на зиму отваривания капусты;
Соль - по вкусу.

шпинат заготовка на зиму Если мне нужно пожарить цветную капусту, то я частенько применяю именно этот рецепт, где капуста готовится с яйцом и подсушенными .

*Home*Chef *

Ингредиенты

Курица отварная - 300 грамм;
Цветная капуста - 300 грамм;
Помидор - 2 штуки;
Огурец - 1 штука;
Зеленый лук - 20 грамм;
Чеснок - 2 зубчика;
Соль - по вкусу;
Перец черный молотый - по вкусу;
Майонез - 5 столовых ложек.

 Цветная капуста очень полезный овощ и любима многими. Попробуйте приготовить вот такой салат из неё с добавлением отварной курицы.

Это . шпинат заготовка на зиму src="http://www.iamcook.ru/upl/recipes/middle/u-976d5ab004b08773b8d20c7850e917ca.JPG">

Ингредиенты

Филе куриной грудки - 500 грамм;
Цветная капуста - 300 грамм;
Лук репчатый - 1 штука;
Чеснок - 3 зубчика;
Масло сливочное - 50 грамм;
Мука - 1,5 столовые ложки;
Помидоры - 3 штуки;
Рис отварной - 4 столовые ложки;
Соль - по вкусу;
Сахар - по вкусу;
Перец черный молотый - по вкусу.

 Пожалуй трудно найти человека, который не любил бы голубцы. Это простое, но очень вкусное и сытное блюдо давно и надолго .

Zoya7

Ингредиенты

Цветная капуста - 600 г
Куриное филе - 300 г
Сыр - 200 шпинат заготовка на зиму - 2 зубчика
Яйца - 3 шт.
Сливки (10%) - 1 стакан
Соль, перец - по вкусу

Шикарный рецепт запеканки из цветной капусты с куриным филе, отличная идея для начала дня.

aурика

Ингредиенты

Картофель - 3 шт;
Морковь - 2 шт;
Лук - 1 шт;
Болгарский перец - 2 шт;
Цветная шпинат заготовка на зиму - 1 шт;
Кинза - 1 пучок;
Петрушка - 1 пучок;
Укроп - 1 пучок;
Базилик - 1 пучок;
Чеснок - 1 зубчик.

 Овощной суп с цветной капустой - легкое в приготовлении и малокалорийное, но вкусное блюдо. Его можно варить и на курином .

Evgenia

Ингредиенты

Кабачок - 2 шт.

(600 г)
Цветная капуста - 300 шпинат заготовка на зиму - 3 шт.
Зеленый лук - пару перьев
Укроп - 20 г
Чеснок -3 зубчика
Соль ,перец - по вкусу
Мука - 3 ст. л.
Разрыхлитель - 1 шпинат заготовка на зиму. л.
Масло растительное для жарки
Сметана для подачи

Оладьи из кабачков и цветной капусты получаются вкусными и очень нежными, готовятся достаточно быстро и без лишних хлопот.

 Такое блюдо .

aурика

Ингредиенты

Отварные шейки креветок (мороженные) – 130 грамм;
Цветная капуста – 300 грамм;
Свежие помидоры – 3 шт;
Свежие огурцы – 1 шт;
Консервированный зелёный горошек – 0,5 стакана;
Майонез – 0,5 стакана.

 Такой витаминный салатик очень кстати, пока не появилась первая весенняя зелень.

Содержащиеся в нем ингредиенты можно купить практически круглогодично. Возможно. .

Стефания

Ингредиенты

Капуста цветная - 200 грамм;
Яблоко - 100 грамм;
Огурец - 100 грамм;
Перец красный сладкий - 100 грамм;
Сметана - 100 грамм;
Сахарная пудра - 1 ст.л.

 Цветную капусту для этого салата не нужно разваривать до мягкости, достаточно будет 5 минут варки и затем сразу же необходимо .

Юлия

Ингредиенты

Цветная капуста – 1 шт;
Яйца куриные – 2 шт;
Сухари панировочные - 3-4 ст. ложки;
Соль - щепотка;
Масло сливочное – 50 грамм.

Мультиварка - это незаменимый помощник на кухне. Одно из достоинств мультиварки это то, что она может служить одновременно и сковородой. .

Irina Serdyuk

Источник: http://www.iamcook.ru/ingredients/cauliflower

Copyright © 2018.