Психологические аспекты кормления грудью

психологические аспекты кормления грудью

Питание во время кормления грудью





Чем же следует питаться, пока кормишь грудью? Сами не догадываетесь? Ответ тот же: разнообразные фрукты, овощи, орехи, семечки и цельнозерновые злаки. Следите за своим рационом и за поведением ребенка: после какой еды он становится беспокойным, когда у него начинается вздутие живота. Можете вести спе­циальный дневник, как это делают многие моло­дые мамы. Каждый день записывайте туда все, что съели, и то, как вел себя ребенок.

Если заме­тите взаимосвязь между определенной пищей и болезненным состоянием или беспокойным поведением малыша, на неделю исключите этот продукт из своего рациона, чтобы в организме не осталось никаких следов. Затем, заручившись одобрением врача, верните в свое меню проблемный продукт. Если ребенок снова начнет ка­призничать, вы точно поймете, чем вызвано его поведение. Это не значит, что придется навсег­да отказаться от неблагополучного продукта.

Достаточно воздерживаться от его употребления в течение первых месяцев кормления. За это время пищеварительная система ребенка окрепнет. Иногда, к сожалению, вздутие живота вызывают очень полезные для здоровья продук­ты. Будьте осторожны с брюссельской, белокочанной и цветной капустой, фасолью, брокко­ли, цитрусовыми, огурцами, чесноком, луком и сладким перцем. Только не нужно «на всякий случай» исключать их с самого начала: они не всегда вызывают проблемы. Главное — следите за реакцией ребенка.

(Увы, в шоколаде тоже содержатся вещества, способные раздражать сли­зистую желудка.) И помните о том, что аллергия чаще всего возникает на молочные продукты, куриные яйца, пшеницу, кукурузу, рыбу, арахис, орехи и сою.

(Молочные продукты не зря воз­главляют список: аллергическую реакцию могут вызывать двадцать компонентов, входящих в их психологические аспекты кормления грудью Если вы, ваш муж или кто-то из близких родственников страдаете аллергией на какой-то из этих продуктов, у ребенка она тоже может.

Прежде чем включать потенциально опас­ную пищу в свой рацион, поговорите со своим врачом. Если от одного из вышеперечисленных продуктов ребенок становится беспокойным, у него начинается диарея, раздражение, крапив­ница, насморк или рвота, расскажите об этом врачу и до его разрешения исключите продукт из своего меню.

Узнайте психологические аспекты кормления грудью врача, следует психологические аспекты кормления грудью вам принимать какие-нибудь биодобавки.

Хотя грудное молоко содержит небольшое количество докозагексаеновой кислоты, многие психологические аспекты кормления грудью женщины сегодня дополнительно принимают ее в виде биодо­бавок, что достаточно разумно. А вегетарианцам и веганам, помимо этого, необходимы драже с витаминами В12 и D. Расскажите врачу об осо­бенностях своей системы питания, чтобы он по­добрал необходимые препараты.

А если он упрекнет вас в соблюдении растительной диеты, напомните ему, что в грудном молоке вегетариа­нок значительно меньше токсинов из окружа­ющей среды (например, ПХБ), чем в молоке жен­щин, употребляющих в пищу продукты животно­го происхождения. Между тем, насколько бы ни было «загрязнено» этими веществами грудное молоко, оно все равно остается самой здоровой пищей для ребенка (даже если психологические аспекты кормления грудью едите мясо и молоко).



Как долго это будет продолжаться?

В течение первых шести месяцев рекоменду­ется исключительно грудное вскармливание.

Всемирная организация здравоохранения и ЮНИ­СЕФ считают: «Грудное вскармливание — это неповторимый психологические аспекты кормления грудью ни с чем не сравнимый способ обеспечить ребенка питательными веществами для нормального роста и развития; это также не­отъемлемая часть репродуктивного процесса, имеющая огромное значение для здоровья мате­ри.

По мнению международных экспертов, оптимальный рост, развитие и здоровье ребенка тре­буют в течение первых шести месяцев кормить его исключительно грудным психологические аспекты кормления грудью. По истече­нии этого срока растущие потребности малыша в пище должны удовлетворяться за счет докорма безопасными смесями и введением детского пи­тания наряду с грудным вскармливанием, кото­рое может продолжаться до двух лет и. Ис­ключительно грудное вскармливание с момента рождения возможно во всех случаях, кроме ряда медицинских противопоказаний, и неограничен­ное кормление обеспечивает непрекращающую­ся выработку достаточного количества молока».

Мы уже слышим ваши стоны: «Так долго? Я долж­на два года кормить грудью?» Успокойтесь. Сей­час нет смысла переживать о том, что будет через много месяцев.

Это все равно что купить новое платье и психологические аспекты кормления грудью график его надеваний на два года психологические аспекты кормления грудью. Живите настоящим. А если при мысли о двух годах кормления вы начинаете нервно чесаться, знайте, что Американская ака­демия педиатрии рекомендует «исключительно грудное вскармливание первые шесть месяцев, а затем — в сочетании с детскими смесями —доконца первого года и далее, насколько это будет необходимо ребенку и матери».

Таким образом, рассчитывайте минимум на год. У вас получится! Не психологические аспекты кормления грудью кормление как проблему, от­носитесь к нему спокойно — и вскоре начнете получать удовольствие от процесса.

Устраните все препятствия

Да, многие женщины рассказывают жуткие ис­тории про воспаленные соски, застой или не­хватку молока и т.

д. Но миллиарды других успеш­но кормят малышей и не жалуются. Вы нервнича­ете, это понятно. Кормление такой ответствен­ный процесс, поэтому вам очень хочется, чтобы все получилось. В итоге вы переживаете, все вре­мя об этом думаете. Это не самое идеальное состояние для того, чтобы учиться кормлению. Успокойтесь и расслабьтесь. И не требуйте ни от себя, ни от ребенка все сделать правильно психологические аспекты кормления грудью первого, второго или десятого раза.

Дышите ровно. Экспериментируйте с разными положениями. Если начнете нервничать, сделайте паузу. Не позволяйте эмоциям взять над вами верх. Помните, как вы учились кататься на велосипеде? Вряд ли у вас все получилось с первого раза. Для этого по­требовалось время. Наверняка вы падали. А слезы истерики уж точно не помогали освоить не­обходимые навыки.

Только путем спокойных, сосредоточенных и упорных стараний вы научились правильно крутить педали и не падать. Однажды научившись, потом вы могли в любой мо­мент вскочить на велосипед и помчаться куда угодно, даже не задумываясь о равновесии. Вы довели все действия до автоматизма. То же самое будет происходить и с кормлением. Будьте гото­вы обдирать локти, разбивать коленки, чтобы в итоге испытать восторг, научившись ездить «без рук». Опомниться не успеете, как у вас все получится.

Кстати, если вы живете не в глухом лесу, то вокруг обязательно найдутся люди, всегда психологические аспекты кормления грудью помочь советом. Сегодня при большин­стве больниц и родильных домов есть консультанты по грудному вскармливанию, работа кото­рых в том и заключается, чтобы помогать моло­дым матерям приспосабливаться к кормлению. Медсестры тоже разбираются в этом вопросе и часто приходят на помощь. Не стесняйтесь об­ращаться за советом к своим подругам и род­ственницам, имеющим опыт грудного вскармли­вания.

Муж не поддерживает ваше решение кормить грудью?

Объясните ему, что после грудного моло­ка от подгузников исходит менее неприятный за­пах, и, возможно, он изменит свое мнение.

Что делать, если вы хотите кормить грудью, но у ребенка не получается сосать? Первым де­лом обратитесь к консультантам по грудному вскармливанию. Если они не помогут, сцеживайте молоко в бутылочку. От этого оно не потеряет своих волшебных свойств. Сделайте все, что можно.

Как поступить, если нужно выходить на рабо­ту?

Кормите дома, а на работе сцеживайте моло­ко! Предупредите начальство, что дети, находя­щиеся на грудном вскармливании (даже если психологические аспекты кормления грудью молоко из бутылочки), реже болеют. Про­ще говоря, если руководство пойдет вам навстре­чу (обеспечит условия для сцеживания и хране­ния молока), то вам не придется тратить рабочее время на визиты к педиатру и уход за больным ребенком. Еще одно преимущество сцеживания заключается в том, что другие члены семьи тоже смогут испытать радости кормления.

В таком случае психологические аспекты кормления грудью сможете оставить хныкающего чер­тенка с кем-нибудь другим, а сами отправиться по своим делам. Круто! (Даже если вы знаете, что не сможете долго кормить или сцеживать мо­локо, кормите столько, сколько получится, пусть даже один месяц, неделю или день. В любом слу­чае дело того стоит. Между прочим, специалисты не рекомендуют начинать кормить ребен­ка из бутылочки раньше, чем через несколько не­дель после родов. Кормление грудью гарантиру­ет, что молоко будет вырабатываться в достаточ­ном количестве и хорошо прибывать к соскам, что малыш приспособится к груди и научится правильно сосать.)

Иногда молоко не идет из-за того, что грудь пе­реполнена и возникает закупорка протоков.

Од­нако в большинстве случаев проблемы с кормле­нием вызваны психологические аспекты кормления грудью положением тела матери, стрессом, усталостью, беспокойством, неуверенностью в себе, смущением, недовольством, страхом боли или негативными высказыва­ниями со стороны невежественных родственни­ков либо подруг.

Поэтому, если вам действитель­но тяжело, знайте, что проблема не в вас и нужно лишь проявить немного терпения и спокой­ствия. Между тем, если вы очень хотите кормить грудью, перепробовали все средства, но все рав­но что-то не получается, не казните. Вы НЕ неудачница, вы по-прежнему хорошая мать, и с ребенком все будет в порядке. Смиритесь с ситуацией и не позволяйте себе впадать в де­прессию. Выйти из положения вам поможет план «Б» или «В».

План «Б»

Бывают и другие ситуации.

Что делать, если у вас проблемы с лактацией, но хочется дать ребенку все преимущества грудного молока? Как по­ступить, психологические аспекты кормления грудью свое молоко не вырабатывается, а ребенок чем-то болеет и от смесей ему станем еще хуже? Есть одно решение, но оно несколько необычное — банк грудного молока. Подождите, не надо сразу отказываться. Добросердечные женщины, предварительно пройдя все проверки и психологические аспекты кормления грудью необходимые анализы, сцеживают свое молоко и сдают его на хранение.

Американская академия педиатрии и международная организация, выступающая за поддержку грудного вскарм­ливания, «La Leche League» гарантируют безопасность донорского грудного молока. Поищите в интернете ссылки на словосочетание «банк грудного молока» — вы обязательно что-нибудь найдете. Многие врачи даже не знают о подобном донорстве, хотя такие банки существуют психологические аспекты кормления грудью всему миру. Даже если ближайший банк находит­ся за много километров, ничего страшного: моло­ко можно заморозить.

Большинство официаль­ных банков молока требуют рецепт с печатью врача, а многие берут плату (примерно 10 долла­ров за 100 миллилитров плюс доставка), чтобы компенсировать свои затраты. Это достаточно дорого, учитывая, что ребенок может есть по 1)00-900 миллилитров в сутки. Однако некото­рые полисы медицинского страхования покрыва­ют эти расходы. Как бы то ни было, обращайтесь только в надежные банки, имеющие соответству­ющую лицензию и соблюдающие этические и санитарные нормы.

Покупать грудное молоко в са­мом дешевом месте, в каком-нибудь случайном интернет-магазине или у неизвестных людей, с которыми познакомились на интернет-форуме, — плохая и опасная идея. (Вместе с тем самая высокая цена не гарантирует качества и безопас­ности.) Американская ассоциация банков донор­ского грудного молока разрабатывает специаль­ные стандарты (найти их можно по психологические аспекты кормления грудью www.hmbana.org).

Сама ассоциация принимает мо­локо только от добровольцев, то есть бесплатно. Ее доноры — женщины, которыми движет ис­ключительно желание помочь другим матерям и малышам. Материальная компенсация за груд­ное молоко может спровоцировать недобросовест­ные действия со стороны тех, кто гонится психологические аспекты кормления грудью на­живой.

Мы понимаем, насколько безумно это звучит: брать грудное молоко у совершенно незнакомой женщины.

Но разве не еще большее безумие пить молоко из вымени совершенно незнакомой коро­вы? Нет, правда. Спросите себя, почему одно ка­жется абсурдом, а другое — совершенно нормаль­ным явлением. А потом подумайте, можно ли по­менять их местами. Да, к этой идее долго придет­ся привыкать, особенно если учесть, что в нашем обществе грудь ассоциируется психологические аспекты кормления грудью с сексом, чем с кормлением.

Но разве здоровье каждого! новорожденного не важнее, чем танцы на цыпоч­ках вокруг общественных табу? Понадобится нам этот вариант в будущем или нет, не помешает подробнее разузнать о банках донорского грудного молока и обсудить этот вариант с мужем. Вы оба должны знать об имеющихся альтернативах и принять совместное решение о том, что будете делать в случае необходимости.

А если необходи­мость действительно возникнет, обязательно об­ратитесь к психологические аспекты кормления грудью и вместе с ним подыщите на­дежное место.

План «В»

Будем психологические аспекты кормления грудью, ваше знакомство с миром банков грудного молока окажется чисто теоретическим и вы будете кормить своего малыша грудью легко и с удовольствием.

Будем надеяться и на то, что у вас не возникнет желания или необ­ходимости докармливать ребенка молочными смесями. Существует столько противоречивой информации о том, какое молоко лучше — соевое или коровье, что голова идет кругом. Мы понима­ем, что вы ждете от нас каких-то конкретных вы­водов. Увы, ситуация слишком запутанная.

Сьюзан Бейкер, доктор медицины и бывший председатель Комитета по питанию Американской академии педиатрии, говорит: «Родители могут быть совершенно уверены в безопасности детских смесей на основе сои.

Более пятидесяти лет на них нормально росли и развивались мил­лионы детей. Наилучшая пища для новорожден­ного — материнское молоко. Американская акаде­мия педиатрии считает, что смеси на основе сои — самая безопасная и эффективная альтерна­тива для детей, не имеющих возможности полу­чать грудное молоко и страдающих непереноси­мостью коровьего».

Таким образом, по мнению ведущих педиат­ров страны, соевые смеси являются приемлемой альтернативой в случае непереносимости смесей на основе коровьего молока.

Но если вы внимательно читали главу о молочных продуктах, то помните, с какими заболеваниями они ассоциируются: ишемическая болезнь сердца, диабет, ожирение, остеопороз, почечно-каменная болезнь, катаракта, дегенерация желтого пятна, рассеянный склероз, болезнь Альцгеймера, рак груди, простаты, прямой и ободочной кишок!

Считаем ли мы себя умнее Американской академии педиатрии? Нет. Но стала бы Ким кормить! своего сына смесями на основе коровьего молока, зная о нем то, что знает? Никогда в жизни! Планирует ли Рори давать своим будущим детям эти смеси? Ни за что.

Но психологические аспекты кормления грудью ли мы уверены в безопасности смесей на основе сои? Не. Но в ее защиту следует отметить, что с ней не связывают таких ужасов, как с коровьим молоком. Все тревоги и сомнения на счет сои носят пока только гипотетический характер.

И аллергия на соевый протеин встречается реже, чем на белок коровьего молока. Кроме того, иммунная реакция на белки коровьего молока напрямую связана с диабетом I типа и синдромом внезапной детской смерти. Противники смесей на основе сои выражают тре­вогу по поводу того, что фитоэстрогены могут повысить риск развития рака, обусловленного эн­докринными нарушениями, и оказать негатив­ное воздействие на фертильность психологические аспекты кормления грудью половое раз­витие.

Однако в основе этих опасений лежат опыты, проводившиеся на животных, и ученые соглаша­ются с тем, что полученные результаты нельзя с уверенностью применять к людям.

Кроме того, но итогам одного продолжительного исследова­ния, входе которого сравнивалось состояние здоровья детей, питающихся молочными и со­евыми смесями, не было обнаружено существен­ных различий между двумя группами, кроме три­дцати случаев, связанных с ростом, развитием, фертильностью и другими медицинскими вопро­сами. Сообщалось, что у девушек и женщин, которых в детстве кормили соевыми смесями, мен­струация длилась примерно на восемь часов доль­ше и с чуть большим дискомфортом.

Однако ав­торы исследования пишут: «Результаты в отно­шении менструации следует интерпретировать с осторожностью, учитывая, что клиническая значимость чуть большей длительности менструальных кровотечений при отсутствии большей интенсивности выделений неизвестна. На фоне общего количества сравнений, рассмотренных в ходе аналитического процесса, несколько ма­лозначительных показателей могли бы оказаться просто случайностью.

Возможно, эти психологические аспекты кормления грудью стоило бы изучить в дальнейшем, однако общие выводы данного исследования подтверждают бе­зопасность детских смесей на основе сои». Нам было бы спокойнее, если бы исследование отчас­ти не финансировалось Международным советом детского питания. Но Управление по науч­ным исследованиям Министерства сельского хо­зяйства США сейчас финансирует еще одно про­должительное (шестилетнее) исследование по тому же вопросу.

психологические аспекты кормления грудью

Однако дата его окончания психологические аспекты кормления грудью сентябрь 2008 года, то есть через год после того, как мы отдадим эту рукопись в издательство. (Возьмите дело в свои руки и сами узнайте о психологические аспекты кормления грудью.

Интернет для этого и существует.)

Мы обе ярые сторонницы грудного вскармливания и сделали бы все возможное, чтобы дать своим детям грудное молоко. А если бы не получилось, мы бы, скорее всего, воспользовались донорским. Понимаем, вы хотите услышать, как бы мы психологические аспекты кормления грудью, если бы пришлось выбирать между молочными и соевыми смесями. Нам трудно ответить, потому что мы не врачи и не ученые (и мы хотим, чтобы вы думали сами).

Но мы знаем, что, если не ответим, вы засыплете нас письмами, поэтому все-таки выскажем свое мнение. Если бы время от времени нам нужна была буты­лочка смеси, мы предпочли бы соевую.

Но учти­те: только изредка психологические аспекты кормления грудью только в самом крайнем слу­чае. И это не более чем личный выбор двух дев­чонок, не имеющих официальных дипломов аку­шера, педиатра или эпидемиолога.

Итак, повто­ряем: мы обе сделали бы все возможное, чтобы кормить своих детей грудью. Если бы не получи­лось, мы постарались бы получить грудное моло­ко из других источников. И в редких случаях, ес­ли бы оказались в безвыходном положении и бы­ли вынуждены докармливать ребенка смесью, мы отдали бы предпочтение соевой. (Примечание: со­евое молоко и соевая детская смесь — это совер­шенно разные вещи, и первое ни в коем случае нельзя использовать вместо второго.)

Только, ради бога, пожалуйста, кормите ребен­ка своим грудным молоком.

 









Не нашли то, что искали?

Воспользуйтесь поиском гугл на сайте:

Источник: http://zdamsam.ru/b34692.html

Copyright © 2018.